Wyniki
Zobacz ostatnie wyniki spotkań.
Zgłoś klub
Już dzisiaj zgłoś klub do rozgrywek.
Zgłoś turniej
Już dziś zgłoś turniej do kalendarza.
Licencja zawodnika
Zarejestruj się już teraz i zostań licencjonowanym zawodnikiem tenisa.

NARODOWY PROGRAM UPOWSZECHNIANIA TENISA

Narodowy Program Upowszechniania Tenisa 2018
ukryj
Szanowni Państwo,
 
mamy przyjemność poinformować, że Polski Związek Tenisowy otrzymał z Ministerstwa Sportu i Turystyki, na realizację „Tenis 10 – Narodowy Program Upowszechniania Tenisa”, rekordową kwotę dofinansowania w wysokości 900 000zł. 
Projekt realizowany jest w ramach ministerialnego Programu „Sport Wszystkich Dzieci”, którego głównymi założeniami są upowszechnianie aktywności fizycznej wśród dzieci i młodzieży oraz promocja zdrowego i aktywnego stylu życia.
Zgodnie z założeniami Programu 70% całkowitej kwoty dofinansowania przeznaczona zostanie ściśle na zajęcia tenisowe, natomiast pozostałe 30% pozwoli na zorganizowanie min. szkoleń, konferencji i opracowanie materiałów, pozwalających na podniesienie kompetencji kadry szkoleniowej.
 
W okresie od września do grudnia 2017 roku przeprowadzony został pilotaż Programu. Udział w nim wzięły 23 Kluby, które w 2018 roku będą kontynuowały Program. Dodatkowo do udziału w Programie zaproszonych zostanie 27 Klubów z całej Polski. 
Kluby zostaną wybrane przez zespół ekspertów „Tenis 10” PZT w oparciu o przesłany Formularz Klubu zgłaszającego chęć udziału w Programie.
 
10 marca minął termin zgłoszeń do Programu, wkrótce opublikujemy listę Klubów wybranych do NPUT18.
 
 
Zespół „Tenis 10”
ZAŁOŻENIA PROGRAMOWE dla klubów objętych programem NPUT
ukryj
ZAŁOŻENIA PROGRAMOWE dla klubów objętych programem NPUT w okresie 15.04. – 15.12.2018 ( z przerwą między 23.06. a 14.09.):
 
1. Rozwijanie podstawowych zdolności motorycznych, zarówno o charakterze ogólnym, jak i specyficznym dla tenisa (koordynacja ruchowa).
2. Kształtowanie umiejętności odbiorczych:
Obserwacja lotu piłki,
Dobiegnięcie i odpowiednie ustawienie się,
Pozostawanie w ciągłym ruchu i równowadze, 
Bieg w różnych kierunkach,
Zatrzymanie,
Szybka zmiana kierunku przy zachowaniu równowagi dynamicznej.
3. Kształtowanie umiejętności wykonawczych:
Wykonywanie rzutów jednorącz i oburącz z dołu („wahadłem”) oraz znad głowy („zza ucha”),
Podrzut do góry w różnym kierunku i na różną wysokość,
Chwyty piłki jednorącz i oburącz na różnych wysokościach i w różnych pozycjach.
4. Budowanie i podtrzymywanie wewnętrznej motywacji przez zabawę i radość z ruchu:
Budowanie wiary we własne siły;
Budowanie wytrwałości;
Nauka skupienia uwagi na jednej czynności;
Wdrażanie współpracy z innymi dziećmi.
5. Opanowanie najważniejszego elementu technicznego, tj. punktu trafienia (zawsze przed ciałem) poprzez:
Podstawy operowania rakietą i piłką (nauka czucia piłki i rakiety) poprzez toczenie, noszenie, podbijanie i kozłowanie piłki rakietą,
Czucie momentu kontaktu piłki z naciągiem i zrozumienie relacji pomiędzy punktem trafienia a kierunkiem,
Każdy chwyt dozwolony (z wyjątkiem „patelniowego”),
Pozycja wyjściowa (gotowości), zachowanie równowagi, naskok,
Ruch w fazie głównej wykonywany od dołu, w przód-do góry, z lekkim skrętem tułowia,
Ustawienie stóp: otwarte i zamknięte,
Powyższe założenia dla uderzeń: FH, BH, VFH, VBH,  bardzo uproszczony serwis.
6. Utrzymanie wymiany na małej przestrzeni:
Utrzymanie wymiany z trenerem,
Utrzymanie wymiany z innym dzieckiem (trafianie piłką w kort, progresje w rozmiarze kortu od zupełnie niewielkiego pola typu prostokąt 1,5x2,5m do 5x8m),
Poznanie i zrozumienie, dlaczego wygrywa się wymianę lub „mecz” (utrzymanie piłki w korcie a błędy),
Podejmowanie prostych decyzji.
 
Szczegółowy program tego etapu w „Programie szkolenia dzieci do lat 10 – Tenis10 żyj tenisowo – graj kolorowo” na stronach: 12 – 23; 40 – 44; 60 – 66. 
 
Kluby uczestniczące w programie NPUT 2018
ukryj
Lista zawierająca wszystkie informacje w pliku do pobrania. 

Nazwa Klubu

Miejscowość
Szczawno-Zdrój SKF KT Szczawno-Zdrój
Wrocław "Klub Tenisowych Asów" Wrocław
Kłodzko ST "AS" Kłodzko
Lubin - Lubińskie Cetrnum Tenisowe "Top Tenis" Lubin
Smolec UKS "Omega" Smolec
Toruń TK Toruń
Toruń "Idea Sport" Toruń
Łęczna GKS "Górnik" Łęczna
Puławy SKT "Smecz" Puławy
Tarnogród UKT "Junior" Tarnogród
Zielona Góra Górniczy Klub "Nafta" przy PGNiG S.A. Oddział w Zielonej Górze Zielona Góra
Zielona Góra UKS "Dwójka" Zielona Góra
Żary  - Klub Tenisowy Żary KT Żary
Łódź - Akademia Tenisowa Andrzej Kobierski - "ATAK" Łódź
Łódź AZS Łódź
Łódź "START" Łódź
Zduńska Wola TUKS Zduńska Wola
Kraków ks "Grzegórzecki" Kraków
Kraków KT "Błonia" Kraków
Nowy Sącz Sądeckie Towarzystwo Tenisowe FAKRO Nowy Sącz
Tarnów - Tarnowski Klub Tenisowy - TKT Tarnów
Warszawa ST "Tie Break" Warszawa
Warszawa "Legia" Warszawa
Radom "Masters" Radom
Węgrów  - Węgrowskie Stowarzyszenie Tenisowe - WST Węgrów
Żółwin - Klub Sportowy "Tennis Life" Żółwin
Matchpoint Żyrardów Sp. z o.o. Żyrardów
Grodzisk Mazowiecki CKT przy Fundacji Grodzisk Mazowiecki
Strzelce Op. STS "Winner" Strzelce Opolskie
Stalowa Wola MKT Stalowa Wola
Łomża UKS "Return" Łomża
Białystok UKS "Sokół Asy" Białystok
Gdańsk KT "GAT" Gdańsk
Bielsko-Biała BKT Advantage Bielsko-Biała
Bytom KS "Górnik" Bytom
Ruda Śląska Tenisowy Klub Sportowy "Slavia" Ruda Śląska
Tychy - Prywatny Klub Tenisowy "Tennis Team" s.c. Tychy
Zabrze Klub Sportowy "Multisport" Zabrze
Starochorzowskie Centrum Sportu "Sokół" Chorzów
Pszczyna Śląskie Centrun Tenisowe Pszczyna
Kielce MUKS "Gemik" Kielce
Olsztyn KS "Budowlani" Olsztyn
Elbląg TT "B&M" Elbląg
Olsztyn UKS Akademia Tenisa "Set Point" Olsztyn
Mrągowo TC Mrągowo
Poznań "Fair Playce" Poznań
Poznań "Park Tenisowy Olimpia" Poznań
Kalisz KKS "Włókniarz" 1925 Kalisz
Poznań "Kortowo Tennis Club" Poznań
Puszczykowo "Sportoteka" Puszczykowo
Puszczykowo "AT Angelique Kerber" Puszczykowo
Poznań AZS Poznań
Tarnowo Podgórne - Tenisowy Klub Sportowy "KROS" Tarnowo Podgórne
Szczecin Szczecińska AT Gr. I Szczecin
Szczecin Szczecińska AT Gr. II Szczecin
Kołobrzeg "Tenis Park" Kołobrzeg
Narodowy Program Upowszechniania Tenisa - Pilotaż 2017
pokaż
ukryj
We wrześniu 2017, dzięki współpracy z Ministerstwem Sportu i Turystyki Polski Związek Tenisowy wprowadził pilotażowy program upowszechniający tenis dla dzieci.

Dzięki pozyskanym środkom mogliśmy, mi.in:
 
- przeszkolić animatorów, instruktorów i trenerów 
- zapewnić bezpłatne zajęcia dla dzieci w wieku 6-7 lat w klubach w całej Polsce (24 kluby)
- dostarczyć ww. klubom sprzęt do nauki tenisa dla dzieci 
- przeprowadzić 2-dniową ogólnopolską konferencję Tenis 10 (uczestnicy wzięli udział za darmo, otrzymali materiały szkoleniowe, certyfikaty, również wyzywienie. 

Więcej informacji znajdziecie Państwo w załączniku.  
NAWIGATOR
Partnerzy Programu
Partner Generalny PZT